【散阶】

第一层·养生

通过规律作息，把身体养得精力充沛

第二层·练力

炼体，把身体的四肢和腰腹的筋肉锻炼的饱满有力，力量、灵活性大大超越常人

第三层·招式

通过练习各种各样的招式，把四肢和腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，组成一个整体，提升身体协调性。

第四层·刚柔

全身上下的力量连成一气，刚柔并济。柔韧性，协调性，到达一种极限。起如风，落如箭，灵活堪比狸猫，猿猴。

第五层·神力

拥有千斤神力，力如奔马，灵如猿猴，爪如虎豹。

【十都】

第六层·气息

运转星力，洗练身心，去除血肉中的杂质，全身极度敏感，反应更加灵活。

第七层·内壮

内壮脏腑，器官如铁，体内杂质全无，力量再次提升。

第八层·神勇

肌肤内部，长出皮膜，肉身坚韧神勇无比。

【十都巅峰】

第九层·通灵

开始开发大脑潜力，精神十分敏锐，看穿对手一切生机。有内视之能，全身上下骨骼、内脏，都历历在目，通明透彻，如掌上观纹。

第十层·神变

开启脑内神变穴，拥有过目不忘的能力，掌握身心一切变化，精神影响他人，可以控制神变穴，慢慢改变自己的体型，身高然后一步一步变强，把肉身朝最完美的方向改变，最多能够活到一百三十到一百五十岁。

【九曜】

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