王业摁了锁屏，将手机放回口袋，继续拉伸僵硬的小腿肌肉。

群聊中叶云岩刚才所说的能量胶，他的确听说过，但没吃过。

一般都是在马拉松运动员拍的参赛vlog中，才能看见选手随身携带能量胶，用作于高强度消耗后，补充所需的营养。

因此王业一直有一种刻板印象，认为能量胶只有在赛场上才能使用。想不到日常训练当中，还能使用能量胶进行续航。

同理，携带葡萄糖口服液，也能够达到类似的效果，王业家里冰箱现在还存放着十来盒葡萄糖口服液呢。

但葡萄糖口服液补充能量较快，比较适合在应急的时候救命。

例如王业每日进化后产生的低血糖症状，服用葡萄糖口服液就更加快速有效。

而能量胶是缓释等渗类型的，会在一段时间内持续释放热量，补充速度较慢，因此更适合在日常运动中使用。

王业拉伸完肌肉后，掏出手机打开淘好物，在一家运动补剂品牌的旗舰店，下单了三十支能量胶，还附送了几袋盐丸，所谓的盐丸，同样是在运动中补充电解质的食物。

购买完了以后。

王业从随身携带的挎包里取出一件薄外套，披在身上，免得出了汗风一吹着凉。

随即他迈着松弛的步子，开始在公园旁的街道散起步。

其一是为了提升自己步行技能的熟练度。

其二则是为了在街边找家看起来干净好吃的饭店，准备吃午饭。

最终，王业走进一家猪脚饭店，点了份大份半肥的猪脚饭。

肉香浓郁的猪脚饭，简直令人心旷神怡，配上一些解腻的榨菜，味道可以说相当不错，让他感觉浑身的酸痛感都减轻了不少。

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