人体内的循环运行，一直都是无意识下进行的。

而内功的修炼，就是让意识参与到循环运行中！

人体具有巨大的潜能！

修炼的真谛，就是意识掌控身体！

——

马五见余良在阅读了秘籍后，一直陷入沉思中，还以为他是有什么不理解的地方，就开口询问道：

“哪里有疑惑，师父为你解答一下！”

闻声回过神来的余良，微微摇头道：“多谢师父，徒儿没什么疑问！”

并将手中的秘籍递还给他。

马五也没啥怀疑，毕竟自己这个徒弟的天赋他是知道的，看一遍就学会了很正常。

接过秘籍，再次将其藏好。

然后对着余良说道：“你现在就进行修炼，我在一旁为你守关，若有问题可以直接问我！”

“多谢师父！”

余良就地盘坐，凝神聚气，开始修炼起来。

想要掌控身体，首先得打通人体能量通道。

人体经络自人体出身以来，就会受外界所影响，沉积许多杂质，影响能量输送。

想要打通经络的方法，是用内力不断冲刷经络！

这个过程要万分小心！

一是必须对经络十分熟悉，二是需要熟练掌控内力。

不然，一不小心就会对经络造成损伤，产生严重的后果。

按照十二经脉运行顺序

首先为手太阴肺经，其次为手阳明大肠经。

之后就是足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，手太阴肺经，最终完成一个循环。

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