隔空拿骆一航斗法。

今天这边教一個厉害的，明天那边就得教一个更厉害的，非得把对面比下去不可。

俩老头跟小孩儿似的。

然后嘛，骆一航就感觉自己又成了小桂子小玄子的结合体，两边一个海大富，一个毛东珠。

他又夹在了中间。

不过有一点，两个老头是相同的。

都不在乎拳脚功夫，也就是他们口中的白打。

理由同样都很朴实。

“你拳头再厉害，能有棍子厉害？”、“手里的家伙事就是你的命，家伙要是丢了，不跑等什么呢。”

开始系统的练习器械之后。

骆一航慢慢的感觉出来老道长和桄桄爷，他俩教的东西的区别了。

俩老头一个内家，一个外家，这早知道了。

但是内家和外家差异在哪儿呢？

现在终于是弄明白了。

差异就在桄桄爷在一开始就时时提，次次提的发力上面。

内家功夫，以躯干为轴，全身肌肉形成新的动力链路，驱动身体整体位移，形成动量，来替换四肢长线运动做功，驱动整体发力。

这套系统的好处，就是整体劲大。

举重运动员其实使用的就是类似的锻炼方法，举重世界纪录抓举223公斤、挺举265公斤，一个两百斤的人，能举起来五百斤，这得多大的力气。

内家功夫就像一台重型推土机，轰轰轰轰就过去了。

但缺点也很明显，启动慢。

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